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Comenzando el Año  auto-descubrimiento propulsor de cambios proyectados y realizables. Luego de un momento de Mindfulness o Atención Plena en el aquí y ahora tanto a ...
Taller: Amigarse con las Emociones  autocompasiva, intentar una mirada y escuchas objetivas, prestar plena atención/ mindfulness, saber que son mis pensamientos que están ...
Escritoterapia en Firmando la Paz con la Comida  trataron en este taller fueron: · La comida un vínculo mas · Comer emocional · Mindfulness como estrategia para estar en el presente, conscientes ...

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